夏天天氣熱，寶寶出汗多，水分流失快，怎么才能讓寶寶涼快點(diǎn)呢？

盡量少穿衣服

天氣熱的時(shí)候，盡量讓寶寶少穿衣服。夏天要給寶寶選擇輕薄的、淺顏色的、天然質(zhì)地的衣服，而且衣服要寬大些，這樣的衣服有更好的排汗功能。

做好防護(hù)

為了保護(hù)寶寶的皮膚不被曬傷，帶寶寶外出時(shí)，要給他涂抹上防曬霜。給他戴上寬帽檐、淺顏色的遮陽帽，以保護(hù)寶寶的面部和頸部。另外還要給寶寶準(zhǔn)備一副太陽鏡。帶寶寶出去度假時(shí)，這些裝備更是必不可少。

在陰涼處玩耍

夏天雖然氣溫高，但仍然要保證寶寶有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間?？梢宰寣殞氃陉帥鎏幫嫠?，比如樹蔭下或者遮陽傘下。如果待在家里，中午氣溫高的時(shí)候，可以關(guān)上門窗，阻止熱氣進(jìn)屋。等太陽落山后，再將門窗打開。

洗一個(gè)澡

在奇熱的夏天，可以經(jīng)常讓寶寶在水中玩耍。澡盆、大池子或者小泳池都可以，但是一定要有人在旁邊看護(hù)，一刻也不能離開。洗澡的水溫不能太低，以免寶寶感冒。

多喝水

把水瓶放在寶寶能夠得到的地方，讓他隨時(shí)喝水。氣溫高加上出汗，很容易造成寶寶脫水。

噴一噴，擦一擦

如果發(fā)現(xiàn)寶寶熱得臉蛋都有點(diǎn)發(fā)熱了，可以將小毛巾浸濕，給寶寶擦面部、頭發(fā)、頸部和全身。也可以用噴霧器噴些水霧在他臉上、身上。在旅途中無法讓寶寶玩水時(shí)，這個(gè)辦法更是管用。不過，如果寶寶不習(xí)慣你往他臉上噴水，可以改用濕毛巾擦臉。