由于4～6月的寶寶腸胃等消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，沒有足夠的淀粉酶來消化吸收食物，所以在剛剛開始添加輔食的階段，常常因為食物在消化道內(nèi)的時間過長，失去水分而出現(xiàn)便秘、上火的情況。

另外，如果媽媽給寶寶吃得過多，或者沒有掌握好添加輔食的時間，也會造成寶寶“上火”。

所以，在輔食的選擇上要注意：其中是否添加了益生元。益生元可以促進腸道有益菌（雙歧桿菌及乳酸桿菌）的生長，建立健康的腸道環(huán)境，有利于營養(yǎng)素更好地被消化吸收。