為什么會出現(xiàn)孕吐的情況?

準媽媽懷孕一個半月左右， 體內(nèi)絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。因而，準媽媽會產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應(yīng)，這就叫孕吐，這也是次階段-種正常的生理表現(xiàn)。

孕媽媽出現(xiàn)孕吐，如何應(yīng)對孕吐的方法

如果孕吐癥狀較輕者，不需要過分的擔心， 等過一段時間這種癥狀就會自然的消失減輕。孕媽媽也不要特別擔心孕吐會影響胎兒的營養(yǎng)供給，因為孕期嘔吐癥狀一般都較輕微，而且多數(shù)在妊娠十二周左右自行消失。雖然孕吐暫時影響了營養(yǎng)的均衡吸收，但在懷孕初期， 胎兒主要是處于器官形成階段，對營養(yǎng)的需求相對后期要少。

有些準媽媽由于精神過度緊張和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，孕吐反應(yīng)很嚴重，甚至出現(xiàn)頻頻劇烈地嘔吐，不能進食，食之即吐。嘔吐物除了食物和黏液外，有時還會有膽汁或咖啡色血渣， 進而表現(xiàn)為全身無力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如果是這種情況，最好是請醫(yī)生檢查治療，根據(jù)醫(yī)生的要求進行應(yīng)對。

孕吐對胎兒的影響

孕早期(1~ 12周)很多孕婦會有不同程度的嘔吐、食欲下降等妊娠反應(yīng)。嚴重的甚至一吃即吐，嚴重影響營養(yǎng)素的攝入，這種嚴重的妊娠嘔吐稱為妊娠劇吐。妊娠劇吐如不及時糾正治療， 就會導致胎兒營養(yǎng)缺乏而發(fā)生胎兒畸形，如心臟畸形、無腦兒或脊柱裂等，因為孕早期是胎兒器官形成分化期。

孕早期膳食要求

1.膳食清淡、適口:選擇能促進食欲的食物，使孕婦盡可能多地攝取食物，滿足對營養(yǎng)的需求。

2.選擇容易消化的食物:如粥、面包片、饅頭、餅干、甘薯等，易消化的食物可減少嘔吐。

3.少食多餐:妊娠反應(yīng)嚴重的孕婦，不可強制進食，進食的餐次、數(shù)量、種類及時間應(yīng)根據(jù)孕婦的食欲和反應(yīng)的輕重及時調(diào)整，采取少食多餐的辦法，保證進食量。

4.保證攝入足量富含碳水化合物的食物:懷孕早期應(yīng)盡量多攝入富含碳水化合物的谷類或水果，保證每天至少攝入150克碳水化合物(約合谷類200克)。因妊娠反應(yīng)嚴重而完全不能進食的孕婦，應(yīng)及時就醫(yī)，以避免因脂肪分解產(chǎn)生酮體對胎兒腦發(fā)育造成不良影響。

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